Fitnesskartei

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Aktueller Stand 11.01.2017:

  • 270 Karteikarten
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NEU IM ARCHIV:

Adlerflug
Kräftigung Rücken mit Hanteln auf der Bank liegend

Balance mit Seilschlagen
Gleichgewichtstraining im Einbeinstand

Burpee
Klassisches Ganzkörpertraining

Brustöffner
Dehnen - Atmen - Entspannen

Schulterdrücken
mit Hanteln und Kniebeugen


Ansprechpartner

Manfred Probst
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