Wissenszentrum

Wissenswertes


Hier finden Sie kurze, knackige und wissenswerte Informationen zu ausgewählten Themen der Übungsleiter/-innen-Tätigkeit.

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Welche Gedanken macht sich eine ÜL bei der Vorbereitung von Übungsstunden? Hier werden die Grundlagen der Planung und Organisation von Sportstunden zusammengestellt, die eine/e Übungsleiter/-in beachten und reflektieren sollte, um einen auf die TN-Gruppe abgestimmten Stundenverlauf zu entwickeln.


Richtig fit und gesund! Mit regelmäßigen sportlichen Aktivitäten kann die Gesundheit positiv beeinflusst werden. Hier werden Hinweise und Tipps gegeben, wie durch sportliche Aktivität und andere Bewegungsaktivitäten Fitness und Gesundheit gefördert werden können.


Zivilisationskrankheit ist ein Sammelbegriff. Er umfasst Krankheiten und Gesundheitsstörungen, an deren Entstehen und Verbreitung die Bedingungen der zivilisierten Lebenswelt auslösende, begünstigende oder auch ursächliche Bedeutung haben. Im Folgenden werden Zivilisationskrankheiten in Bezug auf Einflüsse durch Sport & Bewegung thematisiert...


Im Alltag und besonders bei sportlicher Belastung braucht der Mensch eine ausreichende und sinnvolle Ernährung. Nahrungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe sind erforderlich, um die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen.


Die biologische Ausstattung des Menschen ist darauf angelegt, in einer natürlichen Umwelt ein aktives und anstrengendes Leben zu führen! Durch ausdauerförderndes Sporttreiben können langfristig positive Auswirkungen auf unseren Körper und damit unser Leben erreicht werden.


Redewendungen wie „Vor Kummer gebeugt“, „Lass den Kopf nicht hängen“ oder „Jemanden wieder aufrichten“ kommen nicht von ungefähr! Probleme mit dem Rücken betreffen immer mehr Menschen - egal ob jung oder alt. Dies ist nur ein Beispiel für die Bedeutung des Wissens um anatomische Zusammenhänge.


Bewegungsabläufe sind uns so vertraut, dass wir uns einmal klarmachen müssen, wie viele einzelne Bewegungen eine gelungene Bewegung im Alltag wie auch beim Sport ausmachen und wie wir während unserer Bewegungsausführung immer noch ständig steuernd in den Bewegungsablauf eingreifen. Wir geben hier Antworten auf Fragen zur Koordination.


Als Übungsleiter/-in im Sportverein hat man so einige Pflichten, aber auch Rechte, die man kennen sollte. Die häufigst gestellte Frage lautet dabei: "Wie soll ich mich verhalten?" Informationen ´rund um das Tätigkeitsprofil einer Übungsleitung werden hier gegeben und Fragen in schwierigen Fällen beantworten.


Der gesundheitliche Effekt von Sport wird heute von niemandem mehr in Frage gestellt. Dem gesundheitlichen Mehrwert des Sporttreibens stehen jedoch ca. 2 Mio. Sportverletzungen jährlich gegenüber. Vor diesem Hintergrund tragen Übungsleiter/-innen die Verantwortung für gut geplante, organisierte und durchgeführte Sportprogramme.


Schon seit Urzeiten spielen Menschen. Der Spieltrieb ist ein von Natur aus mitgegebenes, natürliches Bedürfnis wie z.B. Essen, Trinken oder Schlafen...


Ansprechpartner

Manfred Probst
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