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Informationen und Materialien zum Angebotsbereich "Sport in der Schwangerschaft"


Grundlagen (pdf)Die Bedeutung und Eigenschaften von Sport in der Schwangerschaft


Ziele und Inhalte (pdf)Von den Kernzielen, Themen und Inhalten zur Kunst der Verbindens


Didaktik und Methodik (pdf)Wissen vermitteln und den Bezug zum Alltag finden


Das Angebot (pdf)Spiel- und Übungssammlung


Handreichung für TN (pdf)Belastungsintensität


Handreichung für TN (pdf)Belastungssteuerung 


Handreichung für TN (pdf)Zur Umsetzung von Kräftigungsübungen


Handreichung für TN (pdf)Zur Umsetzung von Training im Wasser


Handreichung für TN (pdf)Trainingsempfehlungen


Handreichung für TN (pdf)(Nordic-)Walking und Jogging


 

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