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Fachartikel "Fitness"

Unter dieser Überschrift sind in der Rubrik "Praktisch für die Praxis" in der Themenkategorie "Fitness" zurzeit 101 Artikel abrufbereit (Stand November 2017).

Diese Kategorie wird am häufigsten aufgesucht. Das zeigt an, wie beliebt und intensiv diese Sportaktivität in Vereinen gelebt wird.

Um dem Bedürfnis nach weiteren Sach- und Fachinformationen zu den Stundenthemen nachzukommen, werden an dieser Stelle sogenannte Hintergrundartikel veröffentlicht und mit den Stundenbeispielen verknüpft.

Artikelauswahl

Animal Movement Exercises (pdf)Bewegen wie die Tiere


Aquafitness mit den BEflex-Handpaddles (pdf)Aquapower ganz flexibel 


Aquafitness mit der Pool-Noodle (pdf)Das vielseitige Aquafitnessgerät für Alle


Aqua-Drill (pdf)Der Aqua-Kick-Boxhandschuh


Beckenbodentraining (pdf)Kein Tabu sonden ein Muss!


Calisthenics (pdf)Streetworkout in der Sporthalle


Coretraining mit Slidepads (pdf)Kleine Scheibe - Starke Muskeln


Coretraining (pdf)Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene


Fit mit dem Fitball (pdf)Ein Ball mit überraschend vielen Einsatzmöglichkeiten


Flexi-Bar (pdf)Haltungsverbesserung und Figurtraining


Functional Beats (pdf)Trommeln und Trainieren


Laufen mit Hund (pdf)Fitness auf sechs Beinen


TOGU Brasil (pdf)Moderates Stabilisierungstraining


Spinning (pdf)Die flotte Fahrt auf dem Bike mit der Schwungscheibe


Step Aerobic (pdf)Ausdauertraining mit Steps


Trimilin (pdf)Fit durch federn und hüpfen


Wassergymnastik mit Schwimmbrett (pdf)Mobilisation und Kräftigung mit dem Schwimmbrett


Wassergymnastik mit Schwimmstab (pdf)Allroundgymnastik mit Spaß und Geselligkeit


XCO-Training (pdf)"Schütteln was das Rohr hält"

Coronaschutzverordnung, ​​​​​​
gültig ab 01.10.2022!