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Skigymnastik

Skigymnastik- Bänke sind nicht nur zum Sitzen da!Einstimmung aufs Skifahren

Zeit: 60 Minuten, TN: 20 Erwachsene,  Ort: Sport-/Turnhalle

Die Skigymnastik soll im Sinne eines Ausdauertrainings, den allgemeinen Fitnesszustand verbessern, aber auch speziell die beim Skifahren beanspruchten Muskelgruppen auf die skispezifische Belastung vorbereiten.
Januar 2000


CoronaSchVO: Orientierungshilfe für den Vereinssport

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