Vorlesen

Informationen und Materialien zum Angebotsbereich "Herz- und Kreislaufsystem"


Grundlagen (pdf)Die Bedeutung der Prävention für das Herz-Kreislaufsystem


Ziele und Inhalte (pdf)Von den Kernzielen, Themen und Inhalten zur Kunst der Verbindens


Didaktik und Methodik (pdf)Wissen vermitteln und den Bezug zum Alltag finden


Das Angebot (pdf)mit 12 Einheiten


Beispielstunde (pdf)8. Einheit Walking


Beispielstunde (pdf)3. Einheit Aquafitness


Beispielstunde (pdf)6. Einheit Hallenagebot


Handreichung für TN (pdf)Kräftigungsübungen


Handreichung für TN (pdf)Dehnungsübungen


Handreichung für TN (pdf)10 Regeln der Walking-Technik


Handreichung für TN (pdf)Die 10 Regeln der Nordic-Walking-Technik


Handreichung für TN (pdf)Das Bewegungstagebuch


Handreichung für TN (pdf)Tipps für Bewegung im Alltag


Handreichung für TN (pdf)Tipps für die sportliche Freizeitbewegung


Handreichung für TN (pdf)Risiko- und Schutzfaktoren 


Handreichung für TN (pdf)Das Herz-Kreislaufsystem


Handreichung für TN (pdf)Belastungssteuerung, Pulsmessung und -kurve, Trainingsprinzipien


 

Aktuell: