Der Beckenboden ist schon lange kein Thema mehr, das nur Frauen betrifft. Beide Geschlechter profitieren vom Beckenbodentraining. Beckenbodentraining kann, wenn es richtig erlernt wird, Symptome wie Inkontinenz oder Erektionsprobleme lindern und fester Bestandteil in Gruppenangeboten sein. Eine besondere Unterscheidung hinsichtlich der Übungen zwischen Frau und Mann muss nicht stattfinden.
Erscheinungsjahr:
2016
Sportart:
Prävention/Gesundheitssport
/
Rehabilitation
/
Specials
Material:
Gymnastikmatte
/
Ball/Tennisball/Softball
/
Musik
Ort:
Gymnastikraum
/
Sporthalle
Beckenbodentraining für Sie und Ihn
