Dieses Stundenbeispiel vermittelt Übungsleiter*innen und Älteren, welche Übungen auf dem Flur/Hausflur durchgeführt werden können. Im Vordergrund stehen die Aspekte Kraft und Koordination, aber auch die Beweglichkeit und die Atmung werden angesprochen. Ebenso kann die Stunde in der Sporthalle/ Gymnastikraum durchgeführt werden.
Erscheinungsjahr:
2022
Stundenziel/Intention:
Koordination
/
Kraft
Sportart:
Prävention/Gesundheitssport
Material:
Stuhl/Sitzgelegenheit
Ort:
Gymnastikraum
/
Sporthalle
Bewegt auf dem Flur
