Vorlesen
Erscheinungsjahr: 2011
Stundenziel/Intention: Ausdauer / Koordination / Mobilisation/ Beweglichkeit
Sportart: Fitnesstraining
Material: Gymnastikreifen
Ort: großer Raum / Gymnastikraum / Sporthalle

Fitnesstraining mit Hüftschwung (und Gymnastikreifen)

Der Hula Hoop-Reifen im neuen Format

Ein nicht neues, aber wiederentdecktes Spaß-, Spiel- und Trainingsgerät mit hohem Aufforderungscharakter!

Stundenbeispiel Hula Hoop Fitness