Für die Balance werden Informationen der Tiefenwahrnehmung, der Innenohren, Augen und Füße zusammengeführt. Daher ist es wichtig, dass alle diese Gleichgewichtssinne angesprochen werden, um das Gleichgewicht und die Standfestigkeit ganzheitlich zu trainieren. Ein gutes Gleichgewicht ist mehr als ein sicherer Stand auf einem Bein, es ist auch die Fähigkeit, sich wieder zu fangen, wenn innere oder äußere Einflüsse einen ins Straucheln bringen.
Erscheinungsjahr:
2021
Stundenziel/Intention:
Koordination
/
Mobilisation/ Beweglichkeit
Sportart:
Yoga/ Qi Gong/ Wahrnehmung u.ä.
Gymnastik für das Gleichgewicht
