Erscheinungsjahr: 2018
Sportart: Fitnesstraining
Material: Turn- und Sportgeräte
Ort: Sporthalle

Hüpf dich fit! (2) – mit Minitrampolin

Rumpf- und Beinkräftigung auf dem kleinen runden Trampolin

Schwingen, Federn und Hüpfen auf dem kleinen, runden Trampolin machen in der Gruppe besonders viel Spaß und fördern Koordination und Balance. Im Fitnessbereich können gezielt und effektiv die Ausdauer gefördert und Muskeln gekräftigt werden.

Stundenbeispiel Hüpf dich fit! (2)

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