Das folgende Stundenbild orientiert sich an Menschen mit Kniebeschwerden. Teilnehmende einer Rehasportgruppe mit Knieerkrankungen nach Verletzungen oder Knie-Operationen wie z. B. Gon-Arthrose, Bandverletzungen, Meniskusschäden und Knie-TEP benötigen ein vielseitiges Training.
Erscheinungsjahr:
2026
Stundenziel/Intention:
Koordination
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Kraft
Sportart:
Rehabilitation
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Stationen/ Zirkeltraining
Material:
Gymnastikmatte
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Ball/Tennisball/Softball
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Stepbrett
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Theraband
Ort:
Gymnastikraum
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Sporthalle
Ich hab‘ Dein Knie geseh‘n ...
In orthopädischen Rehasportgruppen treffen häufig unterschiedliche Krankheitsbilder
aufeinander. In diesem Stundenbeispiel geht es um das Knie.
