Inlineskaten wird durch seine vielen positiven Eigenschaften wieder beliebter. Durch eine gleichmäßige Bewegung ist Skaten besonders gelenkschonend und eignet sich daher auch hervorragend als Ausdauertraining, welches die allgemeine Fitness steigert. Bis auf passende Inlineskates und die Schutzausrüstung inkl. Helm wird kein Material benötigt und man ist nicht auf Öffnungszeiten oder andere Personen angewiesen sondern kann direkt starten, wenn die Zeit es ergibt und das Wetter mitspielt
Erscheinungsjahr:
2020
Stundenziel/Intention:
Ausdauer
/
Koordination
Sportart:
Specials
Ort:
Draußen
Inlineskating Basistraining – Teil 1
