Durch gezielte präventive Bewegungsangebote für den Schulter-Nacken-Bereich kann Beschwerden entgegengewirkt und Verschlechterungen vorgebeugt werden. Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung sowie Regeln der Schulter-/ Nackenschule sind bewährte Instrumente für ein funktionelles vorbeugendes Programm.
Stundenbeispiel Mobil im Alltag - Training mit dem Theraband
