Koordinationstraining sollte im Sport immer wieder variantenreich zum Einsatz kommen, um das Erlernen neuer Techniken zu verbessern, kognitive und motorische Leistungsfähigkeit zu verbessern oder etwas für die Sturzprophylaxe zu tun. Das vorliegende Stundenbeispiel beinhaltet Übungen, die insbesondere die Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit und Kopplungsfähigkeit trainieren.
Erscheinungsjahr:
2019
Stundenziel/Intention:
Koordination
Sportart:
Prävention/Gesundheitssport
/
Rehabilitation
Material:
Alltagsmaterialien/ Spielutensilien
Ort:
Gymnastikraum
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Sporthalle
Muskelkater für den Kopf – Teil 2
