In diesem Stundenbeispiel zum Online-Training zu Hause stehen die Schulung der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination im Mittelpunkt. In abgewandelter Form kann das Stundenbeispiel auch in der Sporthalle oder dem Gymnastikraum als Anregung dienen.
Erscheinungsjahr:
2023
Sportart:
Prävention/Gesundheitssport
Material:
Alltagsmaterialien/ Spielutensilien
Ort:
Gymnastikraum
/
Sporthalle
Online-Training mit Alltagsgeräten
