Ausdauer und allgemeine Fitness sollen hier spielerisch und abwechslungsreich mit dem Einsatz von vielen verschiedenen Materialien trainiert werden.
Stundenziel/Intention:
Ausdauer
/
Kraft
Sportart:
Wassergymnastik/Aquafitness
Material:
Wassergymn. Poolnudeln/Schwimmbretter u.ä.
Ort:
Schwimmbecken (ca. 1,20 m Wassertiefe)
Spielerisch fit im Wasser
