In dieser Fitnesseinheit im Park stehen die Muskelkräftigung und die Förderung der Kraftausdauer für Arme, Beine und Rumpf im Vordergrund.
Erscheinungsjahr:
2025
Stundenziel/Intention:
Ausdauer
/
Kraft
Sportart:
Fitnesstraining
Material:
Gymnastikmatte
Ort:
Draußen
Sport im Park
