In einem reizüberfluteten und von Erwachsenen durchstrukturierten Alltag müssen häufig auch die Kinder „immer auf Sendung sein“. Die Fähigkeiten, eigene Anspannung wahrzunehmen, sich bei Bedarf selber „runter zu regeln“ und gegebenenfalls für eine Weile bewusst „abzuschalten“, sind wichtig, um sich regenerieren und die eigene Leistungsfähigkeit erhalten zu können.
Alter:
Ab 8 Jahren
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Ab 6 Jahren
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Ab 4 Jahren
Erscheinungsjahr:
2015
Stundenziel/Intention:
Entspannung
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Aufmerksamkeit und Konzentration
Material:
Matten (Gymnastik, Weichboden etc.)
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Musik
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Alltagsmaterialien und Spezielles
Ort:
großer Raum
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Gymnastikraum
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Sporthalle
„Runterfahren“
