Sturzprävention mit Balanceparcours
In dieser Stunde soll überwiegend die Körperwahrnehmung und Gleichgewichtsfähigkeit geschult werden. Stundenbeispiel Sturzprävention
„Was spüren Sie jetzt von ihrem Körper?“ … im Gehen, Stehen, Sitzen oder Liegen. Das bewusste Wahrnehmen von Muskeln, Gelenken und deren Verbindungen (Propriozeption) ist ein traditionsreiches Element…
Aquafitness/Wassersport Bewegung Kinder und Jugendliche Bewegungsgeschichten Fingerspiele Deutsches Sportabzeichen Entspannung und Stressbewältigung Methodensammlung Fitness und Gymnastik Aerobic…
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Aquadrill ist eine Kombination aus Aquatraining und Bewegungselementen aus dem Kickboxen. Die speziell für das Aquaboxing entwickelten Handschuhe (Aqua-Kickbox-Handschuhe) eigenen sich ebenfalls zum…
"Functional Beats“ ist ein energiegeladenes, rhythmisches Ausdauer-/Kraftaus dauertraining für Körper und Geist! Im Mittelpunkt steht der große Fitnessball (auch Physio-, Sitz- oder Pezziball…
Jonglieren hilft auch dem Kopf
Jonglieren ist gut für den Körper und gut für den Kopf und daher ein toller Inhalt für Bewegungsstunden. In diesem Stundenbeispiel erfolgt der Einstieg ins Jonglieren mit Tüchern, so dass schon nach…
Qualitätssiegel für gute Sportvereinsarbeit
Struktur Vereinsjugend Vereinsjugend im Sportverein Jugendordnung im Sportverein Jugendgerechte Gremienstruktur Politische Bildung im Sportverein Gestaltung Jugendversammlung Verankerung Jugend in…
Sportstunden und Management LSB-Lizenzsystem im Sport Planung einer Sportstunde Übungen anleiten Spiele im Sport Organisation und Recht Sicherheit im Sport Trainingsmethoden und Fitness…
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