Freeletics ist eine Fitness-App, bei der die Nutzer*innen unter einer Vielzahl von kurzen aber intensiven Kraft- und Ausdauerübungen (High-Intensity-Übungen) auswählen und damit Arme, Bauch, Beine, Po & Co. trainieren können.

Der Download der App ist kostenlos. Einige Übungen zum Schnuppern sind gratis. Wenn man die App vollumfänglich nutzen will, muss ein kostenpflichtiges Premiumangebot gebucht werden.

Mit der App (oder anderen Fitness-Apps) ist ein zeitlich unabhängiges, räumlich flexibles (indoor und outdoor) Training möglich, auch für Vereinsmitglieder.

Während der Corona-Pandemie, als die Vereinsanlagen geschlossen waren, hat die App viele weitere Nutzer*innen gewonnen. Weltweit hat Freeletics laut eigenen Angaben 53 Mio. Nutzer*innen (Stand: April 2022).

Sportvereine können vom Fitness-App-Boom profitieren, indem sie ihre klassischen Trainings-/Sportangebote durch den Einsatz von Fitness-Apps digital ergänzen. 

Wichtig beim Einsatz einer Fitness-App ist, dass der Verein durch begleitendes Training das richtige Ausführen der Übungen sicherstellt. Eine fachliche fundierte Anleitung durch entsprechend geschulte Trainer*innen des Vereins ist eine wichtige Voraussetzung, um Verletzungen zu vermeiden. Das Training sollte dem individuellen Leistungsvermögen angepasst werden.