Beim Stand Up Paddling-Yoga (SUP-Yoga) wird das Board zur schwimmenden Yogamatte. Wie auch beim Yoga an Land spielen beim SUP-Yoga Konzentra tion, Koordination und Atmung eine zentrale Rolle.…
Einführung in das Prellballspiel
Prellball ist eine Mannschaftssportart und zählt zu den sogenannten Rückschlagspielen ohne gegnerischen Körperkontakt und kann vom Schulkindalter bis ins hohe Erwachsenenalter gespielt werden. Durch…
Die 9 pädagogischen Handlungsfelder
Erwachsene Kinder und Jugendliche Die 9 pädagogischen Handlungsfelder Alle Stundenbeispiele (Download) Vorlesen Informationen zum Readspeaker öffnen Die 9 pädagogischen Handlungsfelder Die Sportjugend…
Der Tanzsack ist eine kokonartige dehnbare Stoffhülle, in die man komplett hineinschlüpfen kann. Von außen gesehen erscheinen Bewegungen, im Tanzsack ausgeführt, verfremdet, da die Körperkonturen…
Körperwahrnehmung für Kinder im Klassenraum
Bewegung, Freude und Auflockerung im und für den Schulalltag gewinnt zunehmend an Bedeutung. Hier wird eine nicht alltägliche Bewegungseinheit vorgestellt, die sowohl im Klassenraum als auch in die…
Den eigenen Körper auf der Slackline in der Balance zu halten, berauschend neue Bewegungszustände auf der Line für sich zu entdecken und ständig neue Herausforderungen zu (er)finden ist mit Sicherheit…
Ausdauerschulung durch Körperwahrnehmung
Durch gezielte Aufmerksamkeitslenkung auf Körpersignale, wie z. B. die Herzfrequenz bei körperlichen Aktivitäten, kann die Körperwahrnehmung und -erfahrung geschult werden. Stundenbeispiel…
Ballspielen mit Hand, Fuß und Köpfchen
Spiele und Spielen gehören zu den Wesenszügen und Grundbedürfnissen des Menschen. „Spielen vor Üben“ ist ein Grundsatz, um grundlegende Elemente der Teilhabe am Spiel in bestmögliche Lösungen bei…
Das Training mit dem Step ist längst ein elementarer Bestandteil des Fitness trainings geworden. Konditionelle motorische Grundeigenschaften wie Ausdau er, Koordination und Kraft werden gleichsam…
In dieser Übungsstunde soll das Fasziengewebe spür- und erlebbar werden. Die vier Hauptbereiche des Trainings werden vorgestellt und ausprobiert. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem Rücken.…