AlltagsTrainingsProgramm (ATP) für
Menschen ab 60 Jahre
Wenn die Einkaufstasche zum Trainingsgerät wird
Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP) richtet sich an Frauen und Männer ab 60 Jahren, die nachhaltig mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten, um ihre Gesundheit aktiv zu fördern. Es vermittelt, wie leicht es ist, Alltagssituationen und Alltagsfertigkeiten als Trainingsmöglichkeit zu erkennen und zu nutzen - überall und zu jeder Zeit. Das ATP ist für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger*innen.
Seit 2020 gibt es das ATP in zwei Varianten: