Check Work-Life Balance

Wie steht es um Deine eigene Balance? Hier sind einige anregende Fragen zur Eigenanalyse, welcher Bereich in Leben möglicherweise zu kurz kommt:

Wie viel Wachzeit verbringen Sie mit Arbeit (An- und Abfahrt mit einrechnen)?
Wie viele Pausen und "kleine Fluchten" gönnen Sie sich pro Tag?
Wie viele Stunden verbringen Sie in der Woche mit Ihrer Familie, dem Partner und den Freunden (auch telefonischer Kontakt)?
Wie steht es um Ihre Hobbys (Sport und Sonstiges?)
Wie viel Zeit nehmen Sie sich nur für sich alleine?
Wie steht es um Ihre Gesundheit?
Wann haben Sie zum letzten Mal eine Weiterbildung besucht?
Welche Aufgabe oder Tätigkeit erfüllt Sie wirklich?
Wie können Sie sich gut erholen und abschalten?
Was bereitet Ihnen kleine Freuden im Alltag?